Proteinreiche Snackbällchen
Hier ist, was Sie brauchen
- 140 g Haferflocken
- 60 g Walnüsse oder Mandeln
- 30 g Kokosraspeln
- 20 g Chiasamen
- 70 g Tahini
- 70 g Datteln
- 80 g Ahornsirup
Und so geht's...
- Wiege alle Zutaten ab.
- Haferflocken und Nüsse separat vermischen und anschließend in einer Rührschüssel vermengen.
- Schneide die Datteln zu einer klebrigen Paste, etwa so groß wie Plumps, und gib sie in die Rührschüssel.
- Mischen Sie die Chiasamen und die flüssigen Zutaten unter und vermengen Sie alles gut mit einem Löffel oder von Hand, bis eine gleichmäßige Verteilung erreicht ist.
- Nun formt ihr mit den Händen etwa 8 gleich große Kugeln, legt sie in den Kühlschrank und fertig!